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1．蜜饯萝卜：鲜白萝卜soo克洗净，切丁放于沸水立即捞出，挤干水晾晒半日，再放入铝锅内，加蜂蜜1 50克，以小火煮沸，调匀待冷食用。 2．姜汁加少量开水饮服。 3．柿饼两个捣成泥状，每次9克，开水送服，或蒸熟连食1数日。 4．甘蔗汁小盅，生姜汁5滴，鲜葡萄根30克，水煎服。 5．莱菔子粥：莱菔子10～15克，粳米50克。将莱菔子炒后研末，与粳米同煎粥。 6．桔皮粥：桔皮1 0克研末，粳米50克。粥半熟时加入桔皮末，同煮至粥成。 7．麦芽山楂饮：炒麦芽、炒山楂各1 0克，煮汁后去渣，加糖适量频饮。 8．小儿伤乳呕吐，可于乳中加生姜汁2～3滴。 9．生芦根粥：鲜芦根30克、粳米50克。先将芦根煎汁去渣，用汁煮粥。 10.枇杷饮：枇杷叶10～15克去毛烤干，鲜芦根20克，水煎去渣代茶饮。 11.橙子煎：酸橙一个，蜂蜜50克。将橙子用水浸去酸味，然后连皮切片，与蜜加水煮成汁饮用。 12．香砂藕粉：砂仁]。．5克，木香]．5克，藕粉30克，白糖适量。将砂仁、木香研面与藕粉一并用温水调成糊状，再用开水冲熟．在火上煮开一、二沸更好，制成后加糖食用。 13．薯蓣半夏粥：生山药30克，轧细，清半夏1 5克、白砂糖适量。先将半夏用温水淘洗，以去矾味，后煎取清汤，调入山药末成粥，加糖食用。 |
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2012-12-10 08:30:54 |
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每次少吃点吧，吃点清淡的，面包点心之类的稍微干点的。好像书上说心理上要克服 |
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2012-12-10 10:01:11 |
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