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首页  >  产褥期保健  > 新妈妈可以用鸡蛋作为主食吗?

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      瑛籽

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      新妈妈可以用鸡蛋作为主食吗?

      由于鸡蛋的营养成分诸多，可以补充身体流失的营养成分。请问新妈妈可以用鸡蛋作为主食吗?

        avatar of 冰冰精灵

        冰冰精灵

        问答历史

         

        产后新妈妈的身体虚弱，需要用营养来补充身体所需的能量。鸡蛋的营养价值很高，产后新妈妈经常会吃很多鸡蛋，但是产后不能以鸡蛋为主食，这样坐月子进补并不科学。

        2012-12-11 19:26:12

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of weixuan226

          weixuan226

          问答历史

          		 鸡蛋的营养虽然丰富，但身体的吸收量有限，吃再多的鸡蛋也不能让身体迅速恢复到未孕之前。而且鸡蛋毕竟仅是一种食物，它的营养种类有限，只有均衡搭配才能使身体快速地恢复。新妈妈应该多吃易消化、多种类、营养丰富的食品，过多地食用鸡蛋还会引起消化功能紊乱。

          2012-12-11 19:12:55

            avatar of kiss❤小咩

            kiss❤小咩

            问答历史

            		 鸡蛋虽好但也要适量的吃，每天不超过3个，多吃软烂的、易消化的食物会比较好

            2012-12-11 19:14:45

              avatar of 淘气こ瞳瞳

              淘气こ瞳瞳

              问答历史

              		 鸡蛋营养丰富，但是也不能作为主食来食用，新妈妈经过生产的体力消耗，需要各种营养来补充，还要为宝宝的奶水做好准备。

              2012-12-11 22:17:20