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首页  >  婴幼保健  > 孩子缺钙要吃点什么可以补？

      pic of user:jiangbn

      Miss左手温暖

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孩子缺钙要吃点什么可以补？

      我女儿9个月，指甲盖里有白色的块。去医院查了微量元素说是缺钙，给开了钙片上面都有药字。我不想给他吃，想问问这么大的孩子有没有食补法，该给他吃什么？

        avatar of 龙成宝宝

        龙成宝宝

        问答历史

         

        虾皮里面含有的钙是最丰富的。可以吃一些汤类的，像骨头汤，鱼汤，但不要太油了，平时多带宝宝晒太阳，吃点鱼肝油，都可以促进钙的吸收。

        2012-12-12 08:58:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 苏贝贝0909

          苏贝贝0909

          问答历史

          		 食补的话可以吃点虾皮的，另外可以喝点奶粉补补钙的，多晒太阳促进钙质吸收

          2012-12-12 07:47:28

            avatar of 菲儿妈妈2012

            菲儿妈妈2012

            问答历史

            		 母乳喂养吗？妈妈可以吃点含钙高的如虾皮，牛奶，海带等，宝宝可以吃鱼肝油促进钙的吸收。

            2012-12-12 11:10:42

              avatar of 心妈爱宝宝

              心妈爱宝宝

              问答历史

              		 吃含钙高的牛奶，辅食吃含钙高的乳制品 虾皮 海带等，多出去晒晒太阳。也可以去买小儿吃的钙剂。

              2012-12-12 20:16:09

                avatar of 与孑偕老

                与孑偕老

                问答历史

                		 宝宝发育特别快，这样新陈代谢也很快，故如不注意体内会缺钙铁锌，如何给宝宝正确补钙，什么钙宝宝最易吸收：
                1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素A+D浓缩鱼甘油滴剂。0-6个月宝宝的每日钙量为400毫克；6个月-1岁的宝宝日需要量是600毫克。
                2、辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，
                3、辅食补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；药物可服葡萄糖酸锌，硫酸锌等可在医生指导下服用。
                4、辅食补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素E，同时还可以喝牛初乳，如生命阳光牛初乳，它对铁的吸收和运输、血液指标、肠道和呼吸道健康均得以改善。牛初乳强化人体从消化道捕获铁质的能力有两大作用，一是剥夺了一些病原微生物生长所需的铁，二是为机体免疫反应等生理功能提供必要的铁。

                2012-12-12 20:27:35