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首页  >  孕期保健  > 怎么控制孕期体重?

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      woshiweiru

      历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怎么控制孕期体重?

      我怀孕6个月了,从4个月开始每个月增加体重10斤,就正常吃饭没特别吃补品,请问怎么控制孕期体重?

        avatar of taoxiuyuan

        taoxiuyuan

        历史

         

        长的也太快了点哈,呵呵,少吃甜,多吃蔬菜水果主食稍减,适当做些运动

        2012-12-17 09:51:01

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of syt02

          syt02

          历史

          适当加强运动,少食多餐。

          2012-12-16 16:10:42

            avatar of 木头人Q

            木头人Q

            历史

            少吃甜食,少量多餐,还有要坚持天天适量运动哦。白开水也要多喝,不要喝饮料哦。青菜水果是好东西,多多吃哦。

            2012-12-16 16:16:29

              avatar of cat心若止水

              cat心若止水

              历史

              当然是多多的运动啊,每天坚持走一走,对您和宝宝都是有好处的。还有就是不要暴饮暴食。

              2012-12-16 16:21:20

                avatar of qml1203

                qml1203

                历史

                少食多餐,多吃水果,还有散步

                2012-12-16 16:37:46