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求助：急需调整宝宝睡眠男宝1岁9个月，以前每天晚上7-8点睡觉，早上5-6点起床，生活很有规律。前几天，妈妈出差有一晚没在家，是家人姨妈哄睡，半夜醒来找妈妈，家人就冲牛奶给他吃，吃完还玩了一会才睡着。连续这几天都是半夜醒来，要小便，要喝牛奶，有时还要开灯看书，半夜醒来自己玩半个小时。以前半夜醒来只是要小便，很快入睡，现在是要吃牛奶和玩，平常是姨妈和外婆带的。以前一觉睡到天亮，兜尿不湿也不小便，必须解除才小便。每天早晚有看绘本习惯，请各位专家支招调整睡眠。非常感谢 |
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