|
●分娩刚结束期，新妈妈的子宫等生殖器官会慢慢变回原来的形状。随着器官的变形，与子宫临近的其他器官也会受到牵连，所以新妈妈通常会并发痔疮、尿潴留等疾病。因此，新妈妈在日常饮食中要吃些松软、稀化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、小馄饨、热汤面等食物。它们不会形成硬便，也就不会给肛门造成压力，能减轻病患的痛苦。还可以吃些利尿的食物，比如冬瓜、豆芽、莴笋，帮助新妈妈及时排尿，减少因憋尿而造成的伤害。●产褥期，这时新妈妈应挑选蛋白质含量高的食物进食，蛋白质进入体内后，可以刺激母亲乳汁的分泌，增加泌乳量。这些食物有鱼类、瘦肉类、动物肝脏、鸡蛋等。除此之外，新鲜蔬菜的功能也不可小觑，它们能增强肠胃的蠕动，对于剖腹产的新妈妈更是有益无害。最后还要在饮食中适量添加豆类食物，它含有丰富的雌性激素，可以调节女性内分泌。 当新妈妈的身体已经恢复一些时，可以食用含有维生素及无机盐的食物，它们可以帮助新妈妈补充身体内缺失的血液和钙质。 |
|
2012-12-18 05:00:47 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？