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首页  >  产褥期保健  > 新妈在做月子期间总是便秘怎么办？

      pic of user:qhubiph

      好吧

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      新妈在做月子期间总是便秘怎么办？

      我现在在坐月子期间，但是总是便秘，又不敢用药，怕哺乳影响到小宝宝，请宝宝妈们有什么招可以教一下吗？

        avatar of huyier

        huyier

        问答历史

         

        这个很痛苦，我深有体会，甚至还导致痔疮。因为生产时用力了，还吃了热性的东西来补营养了，所以导致排便困难。特别痛苦，想要排便却害怕疼痛，遇到这种情况得注意饮食，两周后补充汤水类，水果进食时候也要用温水热过再吃。实在难受再实用点开塞露。

        2012-12-21 13:42:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of kiss❤小咩

          kiss❤小咩

          问答历史

          		 宝宝妈妈可以多吃蔬菜，有了便意要及时上厕所，不要憋着！

          2012-12-21 13:14:21

            avatar of cat心若止水

            cat心若止水

            问答历史

            		 一是多吃些蔬菜。二是可以多吃些香蕉的（注意香蕉要放在温水里热了才可以的，不能直接食用，因为你还在月子里），一定要坚持，这个很管用的。一天最好两根

            2012-12-21 13:21:06

              avatar of 女人应囿ゎ 姿态QQ

              女人应囿ゎ 姿态QQ

              问答历史

              		 你先在是月子期间最好不要乱吃东西，因为你还有母乳怕影响到宝宝。现在要立马解决这个问题那就是用点开塞露吧，我坐月子时跟你有同样的问题我也用了，不会影响什么的。这种情况我就是这样用的效果挺好等出了月子这样的现象就没有了，这和饮食也有关系吃的都是一些粥和汤之类的东西。

              2012-12-21 13:25:57

                avatar of 宋儿

                宋儿

                问答历史

                		 多吃点粗纤维的食物，还有就是多运动，多喝水

                2012-12-21 14:59:02