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首页 > 孕期保健 > 我刚怀孕1个多月,婆婆一周给我炖三次西洋参炖鸡汤,喝的我浑身燥热,怎么办?

不想干活的劳模9

问答历史

悬赏:10分

回答:8

我刚怀孕1个多月,婆婆一周给我炖三次西洋参炖鸡汤,喝的我浑身燥热,怎么办?

我刚怀孕1个多月,婆婆一周给我炖了三次西洋参炖鸡汤,喝的我浑身燥热,好像有上火的感觉，这样喝是不是不对啊？需不需要隆火呢？

语征妈妈

问答历史

你婆婆心是好的，不过这样的补充有点过，孕期注意不要上火，多吃些时令水果蔬菜，营养要均衡，不需要太刻意的补充

2012-12-23 15:01:43

提问者对回答的评价(星)：

不凡妈

问答历史

这种情况建议最好不要大补，注意饮食的营养即可
1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.
（2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.
（3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.
（4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育.

2012-12-23 14:33:29