悬赏:100分 回答:5 |
请教妈妈们？？我怀孕36周+了,听说要左侧卧我一直逼自己左侧卧睡觉,可每天晚上睡觉大腿被压得来都象抽筋一样的疼,后来听他们说可以左右交替,但每次我右侧卧的时候就象宝宝的手或者是脚顶在我的肋骨那里,睡得我很不塌实,又让自己左侧卧,可是听医生说老左侧卧也不好,我好担心会压到宝宝的四肢或者是头,而且每次睡了觉起来,肚子都缩成一团,请问对宝宝有无影响啊？？请教过来的妈妈们,谢谢拉~~~ |
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仁者见仁，智者见智，每个人的看法都不一样。我觉得只要让自己睡得舒服就可以了，没有什么很特别的睡法，不过趴着睡是万万不可的，后期肚子大了，就算想趴着睡也不行的哦。我现在也有七个多月了，平时睡觉没有一个固定的姿势的，有时左侧，有时右侧，偶尔还会平躺着睡。不过平躺着睡真的很累哦，听说对孕妇的负担也会比较大。还是左、右侧睡换着来吧！ |
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2007-06-12 13:31:45 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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关乎胎儿安危对于母婴一体的孕妇来说，睡姿如何不仅关系到自身的健康，而且对胎儿的安危也有着至关重要的影响。
妊娠早期子宫增大不明显，体位对胎儿的影响不大。妊娠5个月后，子宫的重量、容积显著增大，子宫与周围脏器、血管的毗邻关系也发生了变化，特别是妊娠7个月后，孕妇自身体重和胎儿体重的增加，其妊娠负荷已从妊娠的黄金季节（4、5、6个月）走向了含辛茹苦的妊娠后期，这时期的体位可直接影响子宫的血流量，尤其是仰卧位会对孕妇及胎儿产生一系列不利影响。仰卧时，增大的子宫压迫腹动脉，使子宫动脉的压力降低而影响子宫供血，从而使胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。 如果孕妇右卧，使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大，保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态，系膜中营养子宫的血管受到牵拉，就会影响胎儿的氧气供应，易造成胎儿慢性中毒，严重的甚至引起胎儿窒息。 孕妇最佳的睡眠姿势是左侧卧位，尤其是妊娠后期，因为左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。 另外，在正常情况下，妊娠子宫都向右旋，使子宫动脉受到一定的扭曲，左侧卧位可使右旋的子宫向左旋，从而进一步解除对腹腔血管的压迫，有利于改善胎盘的血液循环。 所以，妊娠晚期孕妇最好保持左侧卧位的睡姿，这样既有利于孕妇又利于胎儿。 |
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2007-06-12 13:19:41 |
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