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首页  >  孕期保健  > 剖腹产后总腰疼怎么办

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      lq720

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      剖腹产后总腰疼怎么办

      本人剖腹产到现在3个多月，晚上睡觉腰疼，疼的翻身都很困难。请问各有类似情况吗？是月子病吗？还是喂奶吹着腰了，贴过膏药没有效果，怎么办啊

        avatar of Pretty09

        Pretty09

        问答历史

         

        注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,意见建议：平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖

        2013-01-02 09:43:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 阳阳妈妈哦

          阳阳妈妈哦

          问答历史

          		 产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。

          2013-01-02 09:11:22