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首页  >  孕期保健  > 孕期如何调整自己心情？

      pic of user:yuaboy2005

      红粉花菲

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      孕期如何调整自己心情？

      怀孕以后，心情总是阴晴不定，突然间就会大哭的冲动，有时候还特别开心，但突然就特别难过！总说为了宝忍着，却总控制不住，怎么办啊？我这是怎么了？如何调整呢？

        avatar of taoxiuyuan

        taoxiuyuan

        问答历史

         

        这个只能自己调整，多想想开心的事情，把注意力放到肚子里的宝宝上面，其他事情能不掺和就不掺和，省的烦心闹心，保持好心情，对宝宝健康成长很重要

        2013-01-07 14:24:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 瑾萱ma

          瑾萱ma

          问答历史

          		 我那个时候怀孕也是这样的了，亲可以经常出去散散步的了，多想想开心的事情

          2013-01-06 21:00:21

            avatar of ⒑栺緊扣、曟QQ

            ⒑栺緊扣、曟QQ

            问答历史

            		 孕期保持好心情，宝贝以后的性格更开朗。MM如果心情不好，可以听听音乐，逛逛街，散散步。。

            2013-01-06 21:03:00

              avatar of dingchunyan

              dingchunyan

              问答历史

              		 我觉得你可以通过写写日记的方式来缓解，听音乐都不错，但要听快乐的音乐

              2013-01-06 21:46:55

                avatar of 龙成宝宝

                龙成宝宝

                问答历史

                		 孕期情绪的起伏不定是很正常的，但是宝妈还是应该尽量控制一下，保持一个良好的心态和愉悦的心情对宝宝很重要。更利于宝宝的健康发育。有什么不开心的事情，想想肚子里的宝宝，然后保持微笑，没什么大不了的事情，还是宝宝更重要！

                2013-01-06 22:01:29

                  avatar of 哈爸哈妈

                  哈爸哈妈

                  问答历史

                  		 孕妇及其丈夫(包括家人)到产科医院或有关机构举办的"孕妇学校"或"母婴俱乐部"进行产前培训可有效减轻心理压力,解除思想负担,对调节情绪大有帮助.

                  2013-01-07 09:58:45

                      avatar of zxdfs

                      zxdfs

                      问答历史

                      		 我这几天心情也不是特别好，还怕影响到宝宝呢，可能离预产期越近，事情越多，所以咱们就会变得焦虑不安了呢！因为我自己要给宝宝准备东西，还得给自己准备东西，唉，虽然婆婆在身边吧，但什么忙都帮不上，所以都得靠我自己呢，老公上班又忙！咱们只能自己调节一下啦！！

                      2013-01-07 13:30:28