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首页  >  婴幼期喂养  > 哪些食物可以增强宝宝的抵抗力呢？

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      CY瑞琳

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      哪些食物可以增强宝宝的抵抗力呢？

      宝宝快4岁了，抵抗力太差经常生病，只要幼儿园里有人感冒，他就会被传染，好多人建议我带他去看中医，开点药调理一下，我想还是通过食补来增强宝宝的抵抗力。哪些食物可以增强宝宝的抵抗力呢？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史

         

        身体的免疫力来自于均衡的饮食、适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。应该坚持给宝宝喝母乳，母乳有来自母体的抗体；适当给宝宝添加辅食，包括米粉、蛋黄，果菜泥等等。另外，可以给宝宝注射预防疾病的疫苗，建议家长给宝宝注射，减少宝宝患病的几率。

        2013-01-09 22:26:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 飘飘飞雪

          飘飘飞雪

          问答历史

          		 其实我觉得的一个是营养上注意,最主要是要让宝宝多锻炼,可以在宝宝饭后1小时带他去外面跳跳绳,等运动

          2013-01-09 19:12:06

            avatar of 智妍妈妈

            智妍妈妈

            问答历史

            		 平时要多喝水，经常要煲汤吃，骨头汤，鸡汤，鱼汤等，牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，水果，面条，包子等这些都是对宝宝很好的。

            2013-01-09 21:15:47

              avatar of 多美滋1000日营养顾问

              多美滋1000日营养顾问

              问答历史

              		 Cy瑞琳，您好！宝宝的抵抗力受很多方面影响。家长应从以下几方面注意增强孩子抵抗力：日常生活中应养成宝宝良好的卫生习惯，勤洗手，换衣物，避免交叉感染；另外三餐要注意营养均衡，荤素搭配，多喝水，平时可多食富含维生素C丰富的蔬菜和水果；最后充足的睡眠和适当的户外运动也是必需的。

              2013-01-11 19:19:13