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首页  >  产褥期保健  > 请问做月子是卧床休息好还是适当的运动对身体恢复有益呢？

      pic of user:hbkhitaoqi

      乔丰

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      请问做月子是卧床休息好还是适当的运动对身体恢复有益呢？

      我现在还没有满月，生完孩子回家后，每天基本上就是在床上休息，害怕月子做的不好得月子病，宝宝都是婆婆在照顾，朋友告诉我这样不好 ，应该适当的运动，对身体恢复有益，那么请问做月子是卧床休息好还是适当的运动对身体恢复有益呢？

        avatar of 闹小精灵

        闹小精灵

        问答历史

         

        确实是这个样子的,适当的活动活动可以让恶露更快更好的排出,对身体恢复也是有帮助的

        2013-01-14 16:01:02

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 静宝VS舜仔

          静宝VS舜仔

          问答历史

          		 你可以适当的下床走动工，可是不要吹风，也不要长时间的抱着宝宝，主要还是躺着休息为主了。

          2013-01-14 16:16:05

            avatar of jenniferwoo

            jenniferwoo

            问答历史

            		 需要平衡的， 根据个人体质， 要是虚弱， 卧床为主，排毒补血气为主， 适当的下床走动， 以及家人帮助擦洗等等。
            体质比较好的，一般顺产很快一周后就可以适当运动。

            2013-01-14 16:19:41

              avatar of 小朵拉妈咪

              小朵拉妈咪

              问答历史

              		 看你身体状况的，如果恢复不错，是可以做点恢复操啥的 但如果很虚弱 就要卧床休息

              2013-01-14 17:16:05