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首页  >  婴幼期喂养  > 哺乳期的妈妈吃什么会回奶应该注意那些饮食？急急急

      pic of user:guoting1990

      郭知静楠

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:10

      哺乳期的妈妈吃什么会回奶应该注意那些饮食？急急急

      宝宝3个月了 最近奶水突然减少，最近食用过胡萝卜 木耳 是否有回奶的作用？ 平时饮食还应该注意那些食物 谢谢 急急急///

        avatar of media0

        media0

        问答历史

         

        我身高160，体重才45公斤，但我在孩子哺乳期间，奶水非常充足。我想这和我的饮食不无关系，我一直坚持每天煮一条鲫鱼（只放少许盐和油），坚决不吃冷饮和辛辣食品。其他方面均衡营养，不挑食（现在孩子也不挑食，跟我有关系吗，呵呵，也许是1),最大的体会就是少盐忌辣,然后保证充足的睡眠和良好的心情!

        2013-01-16 12:27:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 幸福小艺琳

          幸福小艺琳

          问答历史

          		 香菜，花椒大料，听说茄子也回奶呢，多吃点猪蹄子下奶多

          2013-01-15 23:19:20

            avatar of ⒑栺緊扣、曟QQ

            ⒑栺緊扣、曟QQ

            问答历史

            		 胡萝卜和木耳不会引起回奶的。应该是宝贝饭量增加了。平时饮食要清淡，不易吃辛辣和油腻食物，可以多吃汤汤水水的，排骨汤、羊肉汤、猪蹄都不错。

            2013-01-15 23:19:52

              avatar of liu16020219

              liu16020219

              问答历史

              		 韭菜，花椒，大料这些东西爱回奶，其它的没事，多喝点汤就行了。

              2013-01-15 23:31:29

                avatar of 漂漂雪晴

                漂漂雪晴

                问答历史

                		 韭菜，熟麦芽都是回奶的，可能是最近休息不好或者是压力过大吧，或者要来事了，奶量都有可能降低的，赶紧让宝宝多吃，等到后来再想追奶就不容易了

                2013-01-16 01:00:15

                  avatar of 尧大王

                  尧大王

                  问答历史

                  		 胡萝卜，木耳都不会回奶的，吃了好的，韭菜，芹菜，大麦，啊这些就不要吃了

                  2013-01-16 11:29:51

                    avatar of 幸福妈妈2

                    幸福妈妈2

                    问答历史

                    		 不要吃辣的东西，还有在进行房事也会回奶的，要记得避孕

                    2013-01-16 16:15:24

                      avatar of 梦_帆

                      梦_帆

                      问答历史

                      		 韭菜回奶吧，但是个人觉得食物对奶水多少的影响不是很大~是不是最近有上火、生气心情不佳之类的~

                      2013-01-19 21:18:12

                        avatar of shennan1993

                        shennan1993

                        问答历史

                        		 韭菜之类的回奶
                        你可以多让宝宝吃或者和下奶的汤之类的
                        还有大麦茶也是回奶的，千万别喝

                        2013-01-21 20:11:47