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首页  >  孕期保健  > 孕妈咪多喝排骨汤可以吗？

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      爱偷菜的妙妈

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妈咪多喝排骨汤可以吗？

      在我怀孕的过程中，我特别注意孕期的饮食营养，尤其喜欢炖排骨汤，听说经常喝排骨汤可以帮助孕妇补充钙剂，请问孕妈咪多喝排骨汤可以吗？如果过量会有不良后果吗？

        avatar of jenniferwoo

        jenniferwoo

        问答历史

         

        尽量少喝，汤里溶解的脂肪很高， 适当吃两块肉还更好。 以及吃汤中的素菜也好。
        因为孕妇需要的是蛋白质 各种微量元素，而不是脂肪阿

        2013-01-17 14:49:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of kiss❤小咩

          kiss❤小咩

          问答历史

          		 可以多喝一些，不过不要太油，补充钙剂还是多吃含钙量高的食物比较好

          2013-01-17 11:07:55

            avatar of 闹小精灵

            闹小精灵

            问答历史

            		 可以多喝排骨汤的,可以补钙,而且营养也很丰富,可以在熬汤的时候滴几滴醋,这样能更好的释放骨头里面的钙

            2013-01-17 11:08:31

              avatar of 张小乖妈妈

              张小乖妈妈

              问答历史

              		 也要多吃绿色青菜，含维生素D，促进钙吸收。孕妈妈不要一下子吃太多油腻的东西，会消化不良的。循序渐进的少量多餐。每天也补充水果啊。（后期宝宝骨骼发育快得时候要服钙片。我那时候是在医院开的。）

              2013-01-17 13:04:34