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新妈妈产后心绪波动大，怎么办呢？老婆在生产过后常常心情低落，对事物提不起兴趣，不思饮食，失眠，感到莫名的伤心，有无助绝望感，觉得家人朋友不够关心自己，并且自我评价值低。请问新妈妈产后心绪波动大，怎么办呢？ |
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这个时候 需要关系比较好的亲人多陪， 细心照顾，适当找一些吸引产妇兴趣的东西， 漂亮的颜色柔和热情的玩具用品等等。 以及用孩子来吸引母亲的注意力。 |
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2013-01-18 10:18:07 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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生活在一起的家人，特别是新爸爸，要时刻体谅新妈妈的心境，少些怪罪多些安慰，帮助新妈妈一起照顾婴儿，帮她分担压力，使她多一些休息和恢复体力的时间。 新妈妈自己也要找到一个能让自己身心愉悦的方法。遇事要沉着冷静，多克制一下自己，学会自我调整。在心情烦躁时听一些旋律悠扬的音乐，让自己的心绪得到平复。还可以把思想和注意力集中到宝宝身上，从他的点滴成长中汲取快乐，与家人分享他的进步，也是一种融洽关系的方法。妻子还可以与丈夫多进行交流，告诉他你的想法和担忧，两个人一起解决。对于不想做的事情就不逼着自己去做，也给自己创造一个轻松的生活环境。 |
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2013-01-18 09:30:47 |
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你描述的情况我深有体会。我比你严重的是，月子第16天，我还记得很清楚的情形，老公当着我爸妈的面，大声骂我。还说粗话骂我“神经病”，伤心极了。当初是因为他哥的儿子要在客厅养鱼，我说现在我还月子，担心鱼对我不好，叫他放书房去，老公就说没事，说我多想，我觉得放书房没什么不好的。他接着就不耐烦的凶我，还骂我，那时候我可伤心了，哭了几天。自从认识到那天，我们都没互相大吵架过，更不要说粗话了，这次还在我刚生完孩子，心里和生理都脆弱的时候发生这样的事情。
现在后悔了，当初要是不理他就好了，因为那鱼第二天就死了。伤心了，眼睛现在经常干干的，还会痛。 那天晚上吵完架的2个小时左右，来哄我，并承诺不再发生那样的事情了。自从那次，造成的心里阴影很大。很久都对自己没信心，很莫名的火大，也没激情做别的事情。后来上班了，慢慢把心思放在孩子和工作上了，现在已经好很多了。 那时候就比女人更年期还厉害的心情烦躁和敏感。我觉得产后最需要亲人的关心了，特别是婆家的人，应该多忍让，多关心产后妈妈。 |
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2013-01-18 09:58:43 |
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