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首页  >  孕期保健  > 孕妇为什么容易出现便秘？有什么可以改善的方法吗？

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      流*星雨

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇为什么容易出现便秘？有什么可以改善的方法吗？

      我怀孕5个月以来，不知道是怎么回事，经常出现便秘的情况，我想请问一下孕妇为什么容易出现便秘？有什么可以改善的方法吗？

        avatar of 闹小精灵

        闹小精灵

        问答历史

         

        孕妇便秘是很正常的,是因为增大的子宫会压迫直肠就会出现便秘,平时多喝水,多吃蔬菜水果,多补充膳食纤维

        2013-01-19 16:36:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xuan小恬sina

          xuan小恬sina

          问答历史

          		 每天吃二种不同的新鲜水果，午晚餐吃大量新鲜的青菜，白天多吃喝水，喝新鲜果汁也可以，我就是这样的，所以没有便秘的出现。你可以试试。

          2013-01-19 16:37:11

              avatar of jenniferwoo

              jenniferwoo

              问答历史

              		 多多喝水，不仅对便秘有好处，对宝宝和妈妈都好

              多吃绿叶蔬菜 ，以及粗粮粗纤维的食物

              稍微走动运动，有助于消化。

              适当吃一些香油--少量，香蕉--每天一根，等很多孕妇都吃了针对便秘有改善的十五

              2013-01-19 19:26:52