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妈妈们发现自己宝宝缺钙后，不要心急盲目的给宝宝吃这补钙药吃那补钙药的，例如盲目补充维生素D剂量超标会引发中毒，所以要听医嘱适当补钙，补钙的方式多种多样如：（1）.多带宝宝去室外晒晒太阳，晒太阳可使人体自身合成维生素D，这是天然的补钙和预防缺钙的方法。 （2）.少给宝宝喝汽水或者可乐等高磷食品，如果喝太多会影响宝宝身体对钙的吸收。 （3）.不要给宝宝过量的吃汉堡、炸鸡等，过多食用能够增加宝宝体内钙的排放。 （4）.把宝宝的零食换成杏仁、小鱼干、芝麻、开心果等，也能为宝宝补充钙质，但是不要为了给宝宝补钙强制宝宝过量的食用，保证宝宝每天进食充足的蔬果蔬菜。 （5）.如果宝宝正在补充钙剂，妈妈不要贪图省心将钙剂放到牛奶、粥或者米汤里面，以免植酸影响钙的吸收。 以上我所知道的为宝宝补钙的几种方法，如果你还有更好的为宝宝补钙的方法欢迎跟帖补充，最后还是提醒句，补钙是一种循序渐进的过程不要盲目的为孩子补充过量的维生素D，会中毒的。 |
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2013-01-23 11:22:22 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以喝点葡萄糖酸钙，我家大宝喝过，现在二宝也再喝，效果不错的，我一直信赖这个产品，平时宝宝的饮食也要注意，多吃一些含钙高的食物，晒太阳可以促进宝宝对钙的吸收，很多宝宝之所以一直补钙反而缺钙，就是因为宝宝吸收不好造成的。 |
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2013-01-25 16:47:51 |
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