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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间哪种睡姿最适合呢？

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      wqpvswsk

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕期间哪种睡姿最适合呢？

      我现在怀孕七个月了，有时候平躺感觉肚子难受，侧着身子躺也感觉不舒服，有时候一夜翻来覆去睡不好，请问哪种睡姿比较适合孕妇呢？

        avatar of 淘气こ瞳瞳

        淘气こ瞳瞳

        问答历史

         

        建议左侧睡比较好，这样不易压迫到胎儿和心脏了。当然到了怀孕后期，即使是翻身也会很难受的，所以，妈妈总是要很辛苦的

        2013-01-27 12:30:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 小煕媽

          小煕媽

          问答历史

          		 书上是说左侧睡，这样好点

          2013-01-27 12:40:13

              avatar of w138666

              w138666

              问答历史

              		 我以前就是喜欢左侧睡的，后来孕后也多是左侧睡的，但是现在晚饭后肚子饱了，左侧睡会有点不舒服，就会先平躺会，然后再左侧睡。楼主也不要一直坚持怎么睡的，一个姿势睡觉会有不舒服的感觉的，适当的时候换换会增强睡眠质量的，祝福我们哦！

              2013-01-27 13:00:55

                avatar of J嘉熙

                J嘉熙

                问答历史

                		 我是一开始左侧，等一觉醒来就变平躺睡了

                2013-01-27 13:48:38

                  avatar of 叶子爱雨81

                  叶子爱雨81

                  问答历史

                  		 一般都会要求左侧睡的.这样不压着心脏,会呼吸顺畅一点.不过在怀孕的时候,只要自己感觉舒服哪个睡姿都可以.不过到最后都会转成左侧睡的,因为身体会自己找舒服的睡姿.

                  2013-01-27 15:27:59

                    avatar of 航少妈

                    航少妈

                    问答历史

                    		 左侧卧睡，书上网上都这么说的，医生也是这么说的。

                    2013-01-27 20:34:33