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首页  >  孕期保健  > 豆腐通常和什么蔬菜搭配才能释放更全面的营养?

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      helenwhr

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      豆腐通常和什么蔬菜搭配才能释放更全面的营养?

      都说经常吃一些豆制食品,对人体有益,我是一个准妈妈,我很想知道,豆腐通常和什么蔬菜搭配才能释放更全面的营养?

        avatar of 小米康宝贝

        小米康宝贝

        历史

         

        我们平时吃豆腐都是红烧,或者和小青菜炒着吃。豆腐怎么吃都好吃呢,我有次煎一下和豌豆抄也好吃

        2013-01-27 19:33:16

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 淘气こ瞳瞳

          淘气こ瞳瞳

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          在豆腐中加入各种肉末,或用鸡蛋裹豆腐油煎,便能更充分利用其中所含的丰富蛋白质,提高其营养档次。

          2013-01-27 19:25:59

            avatar of 航少妈

            航少妈

            历史

            几乎就不要搭配别的了吧,单独做也很好吃的啊,我反正是这样做的,就是和肉一起,也在这学习一下吧。

            2013-01-27 19:42:36

              avatar of 龙成宝宝

              龙成宝宝

              历史

              豆腐可以直接煮汤吃,也可以和鲫鱼一起炖汤吃,很有营养的。

              2013-01-27 21:32:05