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个子偏矮怎么办？我儿子2006年10月10日出生的，现在有8个多月了，我6/13号带他去医院作检查，医生说：个子只有68CM。我的身高：1.49CM,我老公有1.68CM，我们很担心儿子的个子是否为正常，有什么更好的方便帮助他？请指教，谢谢！ |
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影响身高的6要素
1、遗传：具有影响身高的绝对权利 虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素中的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。 2、营养：两个要素：健康和全面 营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面均衡的营养供给，换句话说，如果他的食物摄取不是健康的、全面的，那他就不会得到正常的生长发育。要做到这一点其实很困难，因为父母们们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但需要注意的是，父母在为孩子提供的食物上，至少应该是健康的。 通常暴露出的问题是，父母为了阻止孩子变成“胖墩儿”而限制他的食量(婴儿不管多胖，都不应该采用限制级食谱)。还有，过多的果汁或者碳酸饮料也会干扰孩子的食欲，从而减少他对营养元素的吸收。 3、生理条件：同时还要当心药物的副作用 有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病；食物过敏；甲状腺问题；激素分泌缺乏；心脏、肾或肝脏疾病；或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的一点是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，如利他林和其他刺激性药物在治疗ADHD的过程中，已经被发现对发育的影响。所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。 4、锻炼：当不是所有的运动项目都有效 常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，从而促进生长。但是，并不是所有的体育活动都对身体发育有利，如果你们希望自己的孩子在尽可能的范围内长得更高，就要避免让他从事一些特殊项目，如体操、跑步等，这些项目不但会阻碍身体长高，而且还容易导致对骨骼的伤害(如果你想培养一个体育明星就另当别论了)。 5、睡眠：注意睡眠质量 睡眠看起来与身高无关，其实关系重大，大约有70%~80%的生长激素是在睡眠中分泌的，所以，一定要保证孩子的睡眠时间充足，并且睡眠质量高。 6、情感：快乐的孩子长得高 一个生活在爱的包围中，并且整日快乐的孩子，与一个生活环境较糟，终日郁郁寡欢的孩子相比，前者达到最大生长潜力的机会要大得多。情感忽视和过度的紧张焦虑都会阻碍身体的发育。虽然研究这一学说的学者并不多，但情感因素对身体发育的影响已经越来越得到重视，就如同营养元素被重视一样。 |
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2007-06-15 15:30:15 |
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专家指出：身高并非天生，只要助长方法恰当，人的身高还有后天的可塑性。于是，有关专家提出了以下帮助小孩长高的四大原则：
一、补充营养，不能挑食人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是 青春期，这个时期促进长高营养是基础。进入儿童时期，应重视的就是平衡膳食。所谓平衡膳食，就是要荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。此外，还要注意摄取特殊的营养素，例如含GME成分的真高因子产品。 二、保证充足的睡眠健美专家常说“孩子睡得好，才能长得高”。科学家们也发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时———在晚上10时以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上10时以前督促他们就寝。充足的睡眠是促进孩子长高的重要途径。 三、多选有利于长高的运动运动也有助于儿童的身高，它对骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进长高。专家指出，孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈等，而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。 四、保持愉快的心情有研究表明，影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长高 |
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2007-06-15 15:32:54 |
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宝宝个子偏矮，与遗传因素和营养情况有关，医生有没说补钙呢？ |
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2007-06-15 15:46:32 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分