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孕妇流鼻血是较常见的一种现象，在怀孕的早期、中期、晚期都可能会出现，尤其是在怀孕的中晚期会更严重。孕妇易流鼻血是因为体内分泌出大量的孕激素使血管扩张充血。同时，血容量比非孕期增高，微血管容易破裂引起出血。尤其是当准妈妈经过一个晚上的睡眠，起床后体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。 预防保健措施： 1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等；苹果、芒果、桃子等水果；以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。 2、少做擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。 3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应。 发生流鼻血，可走到阴凉处坐下或躺下、抬头，用手局部捏住鼻子，然后将蘸冷水的药棉或纸巾塞入鼻孔内。 如果不能在短时间内止住流血，则可以在额头上敷上冷毛巾，并用手轻轻地拍额头，从而减缓血流的速度。不能止血，一定要看医生。 |
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2013-02-07 13:26:30 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
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