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家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢? (1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。 (2)在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来。 (3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。 (4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。 (5)另外给宝宝查一下微量元素，是不是缺钙，并及时补充。 |
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2013-02-08 23:04:02 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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就在你能应付宝宝的睡觉和午睡之时，你会发现你那2岁的宝宝对午睡没什么兴趣。令人悲哀的是，你也许不得不和白天午睡的那一两个小时的幸福时光说再见了，因为你要在那个时间去做其他事情。这时，有些蹒跚学步的孩子每天中午要睡2～3个小时，而有些孩子已经完全不睡午觉了。美国儿科医生联合会建议说，除非（2～3岁大的孩子）因为缺乏睡眠而过度疲劳和烦躁，否则，你没有理由强迫孩子按作息时间表午睡。 保持让孩子有足够的安静时间，也许你可以创造一个像宝宝在学前班时那样的环境，比如家长待在一个房间里，一个孩子在另一房间，还有一个孩子在另一个房间等。 |
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2013-02-08 14:35:19 |
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- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
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