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首页  >  孕期保健  > 我到底怎么办

      pic of user:baoerdoudou

      baoerdoudou

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我到底怎么办

      我现在怀孕7个半月了，最近这两天老是睡不好 每天都是半月2点左右才能睡 白天我一点都不敢睡觉就是怕晚上睡不着，请问谁有什么好办法吗 白天精神非常的不好但是也不敢睡觉~~~头痛死了

        avatar of duoduomamon

        duoduomamon

        问答历史

         

        睡前不要看会影响情绪的电视.洗澡时忌水温过高.上床前喝一杯牛奶.在安静的环境里入睡.也可以想一些愉快的事.

        2007-06-17 09:31:21

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢

          avatar of 乐乐MM

          乐乐MM

          问答历史

          		 白天想睡就睡呀....晚上睡不着可以找点事做比如看看书什么的....可能是紧张的缘故吧...

          2007-06-17 09:29:25

            avatar of 暗香飘零

            暗香飘零

            问答历史

            		 想睡就睡,不想睡就不睡,不要勉强,顺气自然最好.怀孕后什么情况都有可能改变,不要太担心,放松心情最重要.我有好多朋友也有这种情况,晚上睡不着,正常的,睡不着就躺着休息,想一些愉快的事情.最重要是不要紧张,不要给自己增加压力,这样对宝宝不好.

            2007-06-17 09:53:11

              avatar of 图图妈

              图图妈

              问答历史

              		 想睡就睡,不想睡就不睡,不要勉强,顺气自然最好.怀孕后什么情况都有可能改变,不要太担心,放松心情最重要.我有好多朋友也有这种情况,晚上睡不着,正常的,睡不着就躺着休息,想一些愉快的事情.最重要是不要紧张,不要给自己增加压力,这样对宝宝不好

              2007-06-17 10:13:56