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首页  >  孕期保健  > 怀孕妈妈可以继续练习瑜伽吗？

      pic of user:rrpz853

      yaya445

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕妈妈可以继续练习瑜伽吗？

      从结婚之前我就一直坚持练习瑜伽，现在我已经是一个怀孕妈妈了，我想请问一下我还可以继续的练瑜伽吗？

        avatar of 我愿听你说

        我愿听你说

        问答历史

         

        当然可以了 孕期也需要锻炼啊 只是量力而行 别做那种太大动作的啊 注意别抻着肚子 时间别太长啊

        2013-02-16 10:58:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of ftq521

          ftq521

          问答历史

          		 当然可以啊，有氧运动，对孕妇和胎儿都有好处的，但是要注意，有些姿势是不能 的

          2013-02-16 10:10:29

            avatar of 小龙儿2012

            小龙儿2012

            问答历史

            		 可以的，但是要注意动作幅度不要太大，适当运动一下还是可以的。

            2013-02-16 10:47:11

              avatar of べ殇ぺQQ

              べ殇ぺQQ

              问答历史

              		 也想联系，可是冬天总觉得懒 不愿意动，据说联系一下可以好生，我准备多爬楼梯

              2013-02-16 10:50:40

                avatar of １杯白開氺ヽQQ

                １杯白開氺ヽQQ

                问答历史

                		 当然可以了，对你和宝宝都好，只要不是辐度太大的动作，平时注意一点就行了。

                2013-02-16 14:24:54