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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈吃什么食物可以更好的补充铁剂呢？

      pic of user:sqaajfather

      阿衡hh

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妈妈吃什么食物可以更好的补充铁剂呢？

      听说怀孕期间的孕妇容易出现缺铁性贫血的情况，我想孕妇补铁一定是首要任务，请问孕妈妈吃什么食物可以更好的补充铁剂呢？

        avatar of 心不动则不乱

        心不动则不乱

        问答历史

         

        多吃点大红枣注意补血，均衡饮食，含有铁的食物多吃一些就可以了，除非是缺铁性 贫血，否则没有必要可以补充太多。

        2013-02-21 08:24:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 莹棉棉

          莹棉棉

          问答历史

          		 大红枣,黄豆,豆制品,牛奶,等,含铁多的食物,,

          2013-02-21 08:37:21

            avatar of 天秤宝贝07

            天秤宝贝07

            问答历史

            		 我以前也贫血，吃猪肝补的快，如果有血肠什么的，效果也好。

            2013-02-21 08:58:41

              avatar of 樊心似水

              樊心似水

              问答历史

              		 动物内脏，必要的时候吃补铁药品，怀孕期间缺铁的很多，而铁补上来是比较慢的，我吃了半年的补铁药呢。平常还要注意多吃蔬菜水果，维C促进铁吸收

              2013-02-21 09:39:52