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虾是高蛋白食品，而且可以补钙呢，只要你本身对虾蟹这些海鲜不过敏的话，就应该经常吃，对宝宝特好，我是福建沿海城市的，我们这边有一种说法就是＂多吃有壳的海产品可以强健宝宝的骨胳，而且可以预防孕妇缺钙＂，我觉得是有一定道理的，虾、蟹、海鳗及其他深海的海鲜都非常好，近海的一些海鲜有可能被污染，当然，如果你本身体质对这些海鲜过敏，就不能吃，对自己和宝宝都不好 |
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2007-06-18 10:58:05 |
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因为怕汞污染什么的，一周还是吃个1次就够了，包括虾、贝类、海鱼，多吃点豆子什么的也可以补充蛋白质。 |
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2007-06-25 11:46:01 |
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