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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈在怀孕期最方便的锻炼方式是什么?

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      *裙摆摇摇*

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      悬赏:10分

      回答:4

      孕妈妈在怀孕期最方便的锻炼方式是什么?

      我现在怀孕有三个多月了,听说孕妇在孕期多加锻炼有助于日后顺利分娩,请问孕妈妈在怀孕期最方便的锻炼方式是什么?

        avatar of kiss❤小咩

        kiss❤小咩

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        前三个月还是注意休息的好,孕中期可以做体操或者散步都不错的

        2013-02-28 12:27:15

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 乖乖酉

          乖乖酉

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          每个阶段的运动项目部一样。前三个月少运动。孕中期可以散步、游泳、做瑜伽。

          2013-02-28 09:21:22

            avatar of 小尹浩妈妈

            小尹浩妈妈

            历史

            前三个月少运动,以后经常散步就行了,我整个孕期只是经常散步而已,顺产很顺利,不知道是不是经常散步的原因

            2013-02-28 09:28:54

              avatar of xiaofengmi2013

              xiaofengmi2013

              历史

              可以每天散步一个小时左右,但要注意适当的休息

              2013-02-28 21:39:41