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首页  >  孕期保健  > 孕期一直在吃钙片怎么腿还抽筋呢

      pic of user:yrklbaobei

      sunyipipi

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕期一直在吃钙片怎么腿还抽筋呢

      怀孕28周了，从一个月前我就开始吃钙片。我吃的是鲁抗集团的。一直都在坚持着吃，可腿还是抽筋，怎么办啊？有和我一样得宝妈吗？

        avatar of 闹小精灵

        闹小精灵

        问答历史

         

        不是光吃钙片钙就能吸收的,吃钙的时候最好是补充维生素D或是多晒太阳,可以吃钙尔奇的这个里面含有维D,效果还不错,另外要多吃含钙高的食物

        2013-02-28 14:48:49

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 樊小兜。

          樊小兜。

          问答历史

          		 吸收不好，吃点鱼肝油促进钙吸收。多晒太阳。

          2013-02-28 14:56:54

            avatar of 杰子妈

            杰子妈

            问答历史

            		 光吃钙片是不够的，如果没有足够的维生素D，钙也不能很好地完全吸收。平时多晒晒太阳，摄入一些维生素D，或者额外补充一些鱼肝油，可以促进钙的吸收。

            2013-02-28 15:05:10

              avatar of 小叮当359QQ

              小叮当359QQ

              问答历史

              		 没有完全吸收，多晒太阳，补充点鱼甘油，促进钙的吸收

              2013-02-28 15:53:03

                avatar of 0霏霏0

                0霏霏0

                问答历史

                		 钙需要慢慢补的，不是吃上就好的，多晒晒太阳，吃肉，鸡蛋每天一个或两个。

                2013-03-01 14:03:29