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便秘是孕期最麻烦的事情之一，尤其到孕晚期会加重，当然引起便秘的原因很多。1.怀孕后体内孕激素分泌过多，引起胃肠道肌张力减弱，从而使肠蠕动减慢2.不良的排便习惯，有的人孕前就有便秘，孕后由于行动不便，不用下蹲式厕所，有的伴随痔疮，造成还有对排便的一种恐惧。3.饮食，孕后摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，蔬菜、水果摄入过少，使胃肠内纤维素过少，高蛋白的食物在体内代谢的时候又需要更多的水分，所以缺水造成肠蠕动较慢，形成便秘。4.子宫压迫5.肠道菌群失调。5、运动少【缓解便秘有招】在【不太累】的原则下多运动一下，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，作息规律。 |
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2013-03-02 15:08:18 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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孩子越来越大，压迫各器官会出现此情况，多吃苹果，多喝水会好点 |
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2013-03-02 10:26:43 |
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