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晚上宝宝最好在7点和8点半之间睡觉。到睡觉前父母陪宝宝多玩会， |
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2013-03-03 08:43:58 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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●确定晚上睡觉和几次白天小睡的时间，并且天天坚持这么做。遵循你的时刻表，晚上宝宝最好在7点和8点半之间睡觉。早一点儿的话，宝宝会在黎明前就要叫你了，迟一点儿的话，宝宝会累得睡不着。 ●开始一段规律的睡觉周期。做事前后一致或有规律能让宝宝茁壮成长，这也会使宝宝有安全感。所以现在要制订个常规计划，每天晚上在你睡觉之前做些什么。内容可以包括给宝宝洗澡、讲故事、唱歌等，只要不做过分刺激的事情就没关系。 ●培养独立。如果你仍然把婴儿摇篮和婴儿车放在你的房间里，现在是改变的时候了，应该把宝宝放在自己的婴儿床上，或者至少把他的摇篮和车放到他的房间里。宝宝在7个月大的时候很可能就会渴望独立，因此在你和宝宝亲密友好的接触之下，卧室、婴儿床等的改变就应该发生了。你的宝宝应该自己能人睡，而不需要你去哄着抱着，那么宝宝半夜醒来的时候——宝宝一夜会醒来3～4次——他自己也能再次入睡。如果宝宝醒后没能睡着，这时也许会用“哭出来’’这个办法了。当然，你知道怎样做对你自己和你的宝宝最好，这是个人的选择。 ●不要随意打乱日程。如果你就是喜欢无忧无虑轻松愉快的生活方式，那么去享受好了，不过要考虑到肯定会有一些睡不好觉的夜晚。如果你对生活的质量要求很高，那么还是待在家附近吧。所有的孩子在常规模式下都会做得更好些，所以当你带着宝宝旅行时，尽你所能把环境复制得和家里越像越好。 |
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2013-03-03 08:40:51 |
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