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怀孕前三个月要吃叶酸片的，平时多吃些含有叶酸的食物。如西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、扁豆、新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子海棠、酸枣葡萄、猕猴桃。动物的肝脏、禽肉及蛋类。豆类、坚果类食品均含有叶酸 |
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2013-03-04 07:04:42 |
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可以去买铁质叶酸片，因为叶酸要铁来促进吸收。药店应该有卖的，可以一直吃到小孩出生。 |
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2013-03-04 21:17:48 |
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