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【有奖问答】春季孕妇易上火，如何降火去燥？春天姗姗而来，我们欣喜的同时，也被春天的小烦恼困扰着。风多雨少，天气干燥，有咽喉干痒，鼻腔热烘的上火之症。而在怀孕这一时期，干燥上火更时有发生。孕妈妈该如何温润度春，解决上火烦恼呢？请根据提示，一一作答。1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？ 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ =========有奖热点问答======= 本题为幸运有奖题第47期，时间有效期即日起7天，活动结束，小编将从中抽选出回答认真详细，且有针对性的原创答案，每人赠送快乐土豆2个，并从中抽选1位幸运用户赠送试用绿卡一张 活动详情与往期热点问答见： http://bbs.ci123.com/post/19749053.html |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？答：我怀孕时常上火，我上火嘴巴会烂，出现白白的一小块，痛得不得了，有次还咳嗽，咳了一个月左右才好。 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 答：医生知道怀了孕，就不给用药，但是可以喝双黄连口服液，我就在家中常备，但是有次咳嗽喝双黄连口服液也没有用，咳得晚上都不能入睡，半个多月过去了不见好，用了很多偏方不见好，比如冰糖梨水这些对我没有用，听阿姨说了个偏方，用甘蔗根熬水，说可以下火快些，熬出的味道挺好喝的，没有想到喝了三天就不怎么咳了，五天就好得差不多了，真的挺有用的。 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ 答：饮食不要常吃上火的，比如油炸食品，过咸太辣的都不要多吃。多吃水果，多喝白开水。如果天气非常干燥，在屋里放个加湿器也是有一定效果的。 |
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2013-03-07 22:53:16 |
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提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★ |
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多喝水，多吃水果。适当的运动，可以很好的代谢，那样就不容易上火了。 |
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2013-03-07 14:39:11 |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？
没有出现过，在孕期时，饮食和生活习惯都比较注意，所以没有出现过上火现象。 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 如果有出现上火现象，平时要多喝水，可以适当喝点降火的东西，如冬瓜汤等，每天都要吃些果蔬，清火。如果是夏天，可以喝点绿豆汤等清热解毒的，不过适当喝一点就好，以免太凉也不行。 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ 平时饮食要多注意，不要吃太油腻的东西，特别是油炸品，而且对胎儿也不好。每天都要注意补水，最好能吃些新鲜果蔬。饮食规律要正常，可以进行少食多餐。饭后可以进行一些运动，如散步。睡眠要充足，作息有规律。平时保持一个好的心态，顺利度过快乐孕期！ |
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2013-03-07 17:38:32 |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？
我那时基本没上火，我就和平时一样过，没什么不同。 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 如果上火了，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，平时多运动运动。 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ 别给自己太大的心里负担，像平时一样，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多运动，多散步。 |
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2013-03-08 06:20:42 |
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吃梨 香蕉 |
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2013-03-11 14:03:55 |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？ 答：出现过，早晨起来咽喉痛、嘴干、眼睛干涩。 首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”。 上火的分类： 上火常分为虚火和实热两种，女性一般多为虚火，但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺，一般孕妇上火多为实热。又因为怀有宝宝的原因，孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。 孕妇上火食疗方法推荐： - 绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。 牛奶大豆都要尝。有人说多喝牛奶会上火，其实不然，孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，还相当于服用了最佳的准妈妈营养组合。 蔬菜瓜果也可帮忙解决孕妇上火了怎么办。孕妇上火可多吃西瓜、草莓、火龙果、雪梨等，当然孕妇上火去火最佳蔬菜也不能忽略，比如：芹菜、西红柿、甘蓝等。 |
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2013-03-12 08:48:37 |
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多喝水和多吃水果，吃些清淡的食物，不要经常吃辣的食物 |
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2013-03-12 11:39:36 |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？
我在孕期有过上火现象，具体症状有：便秘、咽喉肿痛。 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 1）咽喉肿痛 孕妇由于血旺，一般上火都是实热，切记不能用凉性大的食物食疗，多喝凉性蔬菜汤，绿豆水就很好。 其实孕妇上火是属于血旺，一般都是实热，到底是2个人的热量，但是切记用凉性大的食疗，多喝凉性蔬菜汤、绿豆汤。我当时咽喉疼的，晚上都睡不着，后来买了菊花泡茶、喝绿豆汤，症状减轻时间拖得比较长，但是至少没有副作用。 2）便秘 应该说我那时候便秘就出现过1次，是在孕晚期，季节交替的时候。因为平时还是比较注意饮食结构的， 一般是 持续了2天即好。 1.少食多餐的原则不变，三餐饮食正常。1杯豆浆、1个鸡蛋、面包或其他主食； 2.多补充水分。体内水分如补充不足，便秘就会加重， 3.切忌忍着不排便； 4.养成每日定时排便的习惯。最好早餐过后排便； 5.适量活动，多活动可增强胃肠蠕动。 6.一些有利于缓解便秘的食物： 1）益生菌冲剂，记住要孕妇型的，宁愿买贵点的大品牌，智灵通、纽曼斯这些； 2）酸奶，也是富含益生菌的，但如果胃酸多的孕妇就少吃。 3）香蕉，每天一根香蕉，还可以补钾。饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 4）蜂蜜水，但肥胖以及血糖高的孕妇还是不要喝了。 5）苹果：堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。 若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。 6）柑桔：含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压;适量食用有一定疗效。 7）奇异果：不仅含有丰富的维生素 C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维。 燕麦片 8）燕麦片：它的蛋白质、脂肪以及磷、铁、钙、B族维生素、维生素E、尼克酸、叶酸、泛酸等营养元素的含量，都在各类粮食作物中名列前茅，它还含有谷类食粮中均缺少的皂甙。针对便秘，燕麦不仅含有远高于其他粗粮的可溶性膳食纤维，其所含的维生素B1、维生素B12还能有效地调理消化道功能，从而达到改善便秘的效果。选用天然的麦片，而不要买口味香甜、精加工过、用水冲泡即可食用的方便食品。 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ 一般怀孕以后胃酸分泌减少，容易发生便秘随着孕期自身身体的变化特别容易便秘，其实可以预防，就是健康饮食还是关键，管住自己的嘴，改善生活方式，生活规律，多摄取纤维素食品和水分、适量运动、维持规律的排便习惯等，这些都是防止上火的的好方法。 饮食治疗我在第2问答已经详细解述 |
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2013-03-12 16:35:51 |
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一、我在孕期上火的症状不明显，应该与个人体质直接相关
二、我是两个孩子的妈妈，虽然我本人不怎么上火，但是孩子特别容易上火，特别是我大女儿，出生在9月份，我们生活在广东，她的体质在这边很容易上火。那么是如何给大妞降火的呢？首先要控制上火的源头，比如上火的食物油榨类、饼干、甚至于上火的水果桔子龙眼类的都控制食量；其次是，平时要求多喝水、多吃水果、蔬菜。发现上火了，一是喝降火的凉茶，这个我也少用，也不推荐孕期妈妈喝，二是煲一些清火的糖水喝，冰糖雪梨、雪耳莲子、马蹄甘蔗胡萝卜这些都是很好的清火润肺糖水了 |
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2013-03-13 00:49:00 |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？
有过，就是口感舌燥，脾气特别的大有时嗓子也痒。 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 就是多喝水，多吃水果，有空了就出去走走，去树林里呼吸一下新鲜空气。 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ 就是多喝水，多吃水果蔬菜，常常出去走走，到林间呼吸呼吸新鲜空气，保持愉悦的性情和适量的运动。 |
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2013-03-13 12:09:03 |
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1、您孕期是否出现过上火？具体症状如何？
出现过，就是口感舌燥，喉咙痛 2、孕期上火后，您是如何去火的？ 我一般都是多喝水，心情愉快，饮食上荤素搭配哦 3、您认为孕期该如何预防上火的发生？ 经常喝点下火茶预防上火 |
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2013-03-13 13:36:57 |
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