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首页  >  孕期保健  > 孕20周坐骨神经疼痛有什么方法可以改善？

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      ofwmm70

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕20周坐骨神经疼痛有什么方法可以改善？

      我现在孕20周，坐骨神经疼痛，并且睡眠不是很好，请问有没有什么方法可以改善？

        avatar of ·YOYO

        ·YOYO

        问答历史

         

        20周，坐骨神经痛可能要到骨科就诊，排除或治疗其他原因引起的坐骨神经痛。失眠要根据原因来调养或治疗。首先要养成良好习惯，按时上床就寝。睡前不要有太兴奋的状况、话题。从中医来说，宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。

        2013-03-11 11:50:56

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 闹小精灵

          闹小精灵

          问答历史

          		 如果是因为怀孕引起的多注意休息就好,不要久坐,适当的活动就可以了

          2013-03-11 12:05:33

            avatar of 余家阿宝

            余家阿宝

            问答历史

            		 坐久了，站一下，或者坐的时候后面垫一块垫子

            2013-03-11 13:45:36

              avatar of 心不动则不乱

              心不动则不乱

              问答历史

              		 怀孕本身就应该适量运动，增大的子宫和婴儿会压迫骨盆和坐骨神经，所以身体不适也是正常的反应。、

              2013-03-11 14:20:07

                avatar of 幸运草yxp

                幸运草yxp

                问答历史

                		 那是子宫增大压迫骨盆和坐骨神经了，妈妈不要久坐，要注意休息哦，坐的时候在后面放一个小枕头

                2013-03-11 14:26:24