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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈在怀孕晚期的饮食具体有哪些讲究呢？

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      我爱糖炒栗子

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妈妈在怀孕晚期的饮食具体有哪些讲究呢？

      我已经逐渐进入怀孕晚期，听说孕妇晚期的饮食有一定的讲究，否则会造成胎儿过大导致分娩困难。请问孕妈妈在怀孕晚期的饮食具体有哪些讲究呢？

        avatar of 笑笑健康快乐

        笑笑健康快乐

        问答历史

         

        忌食辛辣刺激食品，不吃腌制熏烤食物，少吃或不吃有你的东西。多吃瓜果蔬菜和蛋奶类，生出来的宝宝小脸皮肤光滑，没有皱纹。
        另外孕妈妈要注意适当运动，有研究显示，适度运动的妈妈生下的宝宝不易肥胖。临产最后一个月是宝宝体重增长最快的时候，这个月的饮食不宜过多。
        每次检查的b超上会显示鲍勃啊的头围等数据，据此可以大概测量宝宝的体重。

        2013-03-12 08:42:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xuan小恬sina

          xuan小恬sina

          问答历史

          		 少吃肥腻的食物，多吃高蛋白的东西，增加粗粮的摄入，做的菜尽量少油，少盐。糖水这些就少吃了。

          2013-03-12 08:23:30