育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 生产过后，怎样控制自己的体重，预防发胖呢？

      pic of user:mdsubaobao

      果冻我爱喜之郎

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      生产过后，怎样控制自己的体重，预防发胖呢？

      我在怀孕期间就特别注意自己体重，不想因为生孩子而发胖，现在生产完了后，每天都是荤汤，这样很容易发胖啊，该怎么控制自己体重呢？

        avatar of 我家宝贝的妈

        我家宝贝的妈

        问答历史

         

        蔬菜水果都可以吃的，如果宝宝喝奶最好不要控制体重控制饮食，戒奶后再减吧

        2013-03-12 19:23:45

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 翛翛の幸福QQ

          翛翛の幸福QQ

          问答历史

          		 如果孩子在吃母乳的话一般不会发胖；还有就是多喝汤少吃肥肉！也可以控制

          2013-03-12 17:34:09

            avatar of ftq521

            ftq521

            问答历史

            		 适当的运动，加上饮食调节，尽量不吃太油腻的食物，喂奶期间先多吃营养好的吧，为了宝宝嘛！

            2013-03-12 19:48:22

              avatar of dengbeibeilai

              dengbeibeilai

              问答历史

              		 要多喝开水，多吃增加运动量，为了保证宝宝的营养吸收，还是要多吃些下奶的食物。不能因为怕胖就不吃，妈妈可以做瑜伽。

              2013-03-13 11:51:30