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首页  >  产褥期保健  > 产后什么时候减肥好呢？

      pic of user:jie13

      ⒈顆糖⒉種味

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后什么时候减肥好呢？

      大家认为宝妈刨妇产后什么时候减肥最好呢？是一个月多减肥好呢？还是半年以后减肥好呢？还是一年以后减肥好呢？还是不减，等着自己瘦下去呢？减肥应该用什么方法？是体力好呢？就是连带运动？还是别的其他呢？

        avatar of 龙成宝宝

        龙成宝宝

        问答历史

         

        如果是母乳喂养的话，估计得要半年以后再考虑减肥。如果是奶粉喂养的话，月子之后就可以开始减肥了。注意饮食，适当运动。

        2013-03-13 22:09:17

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 笑笑健康快乐

          笑笑健康快乐

          问答历史

          		 刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食减肥。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发症。
          可以减肥要不得，做做收腹练习，适当做家务，这样还是可以的，不失为一个健康减肥的方法。爱美的妈妈大可以等宝宝断奶以后在实施自己的减肥计划。
          祝宝宝健康，妈妈美丽！

          2013-03-13 22:10:32

            avatar of 南南12318sina

            南南12318sina

            问答历史

            		 我生完孩子后医生跟我说三个月就可以减肥，比如瑜伽。太早减肥对身体不好，特别是激烈运动，容易使子宫下坠

            2013-03-13 22:57:12