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首页  >  孕期保健  > 孕13周多吃叶酸片还要补充其它什么营养素么？

      pic of user:xbc50j

      ftai

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕13周多吃叶酸片还要补充其它什么营养素么？

      目前孕13周多，但一直以素食、清淡为主。之前有配珍施贝营养素片一天一片，但造成便秘，停用后大便回复正常。现每天一片安利铁质叶酸片，还要补充其它什么营养素么？

        avatar of 龙son

        龙son

        问答历史

         

        怀孕前后三周要补冲叶酸片之外其它饮食方面的营养都要均衡,到了16周就要开始补冲钙片了.

        2013-03-14 08:26:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of jefferyu

          jefferyu

          问答历史

          		 孕期饮食正常规律，无妊娠高危因素，无需添加营养添加剂，中孕期以后可以服用含有叶酸的复合维生素。

          2013-03-14 03:36:47

            avatar of 胖胖康的妈

            胖胖康的妈

            问答历史

            		 适当吃些豆类、粗细粮结合，多吃蔬菜、水果、干果。 适当增加蛋白质食物，肉、禽、蛋、牛奶、鱼虾。

            2013-03-14 07:22:19

              avatar of gopaffy

              gopaffy

              问答历史

              		 正常饮食，要营养均衡。我还有喝孕妇奶粉

              2013-03-14 14:35:33