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首页  >  婴幼期喂养  > 奶水不足怎么办

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤,鱼汤,排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好.

        2013-03-18 21:11:18

          avatar of 小贝848QQ

          小贝848QQ

          问答历史

           

          亲身体验，宝妈妈可以试试，去药店买干鹿茸片若干，每天取两三片，用剪刀绞成丝之后再绞成沫沫，然后用开水冲，之后喝温白开水，就和喝茶一样，多泡几次喝，最后把默默一起服下，我那时乳房里有肿块，喝了一两个月，奶基本上吃不了的，宝妈妈不妨一试……不过宝妈妈得先确认乳房里面是否有硬块，要是没有的话少喝点试试看……

          2013-03-19 08:53:49

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 苗苗子

            苗苗子

            问答历史

            		 多让宝宝吸吸，保持好心情，多喝些下奶的汤汤水水，如鲫鱼汤，猪脚汤

            2013-03-18 15:10:55

              avatar of QQ梦里

              QQ梦里

              问答历史

              		 亲可以吃点红豆煮粥拌红糖，还有木瓜炖牛奶，排骨海带汤，都可以尝试下，平时的休息也要注意的，休息得好也会奶水充足的，心态要好。也可以喝点孕妇奶粉。

              2013-03-18 15:21:04

                avatar of ☠颜磊957QQ

                ☠颜磊957QQ

                问答历史

                		 宝妈不要过于担心，哺乳期要保持好心情，要不然回影响乳汁分泌的。宝妈还要多喝汤，多吃新鲜的水果和蔬菜，一定要坚持母乳。

                2013-03-18 16:44:12

                    avatar of 浩浩杨

                    浩浩杨

                    问答历史

                    		 我之前感觉奶水也不够样，我就让宝宝多吸，然后不定时的 宝宝想吃就给他吸 然后在多吃汤汤水水的，最好是冰糖炖猪蹄
                    这个发母乳最快了，我老公就炖这个给我吃了 我现在感觉奶水还蛮多的

                    2013-03-18 19:07:43

                      avatar of 梅馨香538QQ

                      梅馨香538QQ

                      问答历史

                      		 奶水不够一定要多喝，而且要有营养，像排骨汤之类的，喝鱼汤，平时也要多吃肉，奶水自然就多了，吃好喝好奶水足了，宝宝才会长的快哦！

                      2013-03-19 14:23:32

                        avatar of wrong2013

                        wrong2013

                        问答历史

                        		 保持心情愉快，多喝下奶的食物

                        2013-03-19 15:26:59

                          avatar of 了了903QQ

                          了了903QQ

                          问答历史

                          		 用丝瓜打汤，或老的丝瓜瓤煮水，很管用

                          2013-03-21 20:59:37

                            avatar of 107271978

                            107271978

                            问答历史

                            		 我那时喝的催奶的中药王不留行什么的很管用.去中医院那就行.宝宝现在五个月了纯母乳

                            2013-03-22 08:45:45

                              avatar of 麦萦

                              麦萦

                              问答历史

                              		 木瓜炖猪蹄…阿胶鸡头北其黄党（都是药店买的）和骨头或鸡肉炖汤喝都很有奶水的…再不行就买通奶草煮水喝…

                              2013-03-22 08:49:29

                                avatar of 小桔子QQ

                                小桔子QQ

                                问答历史

                                		 让宝宝多吸，多吸奶水就会多，实在多不了也没办法，就只有加奶粉了，总不能饿着宝宝啊

                                2013-03-23 14:51:34