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      pic of user:xiaotiantiannihao

      十月天使小甜甜

      问答历史

      悬赏:50分

      回答:3

      坐月子注意事项

      还有两个月生，想咨询一下，坐月子的注意事项。
      1、吃什么：
      2、不能吃什么：
      3、怎么通风又不被吹到：
      4、睡觉可不可以不穿衣服：
      5、穿什么样的鞋子可以保护脚：
      6、睡觉要穿袜子吗：
      7、怎么防治尿潴留：
      8、怎么排恶露排的干净：
      9、怎么恢复身材：
      10、收腹带什么时候开始穿，穿到什么时候为止：
      11、夏天没有空调怎么防治产褥疮：
      谢谢大家。

        avatar of 智妍妈妈

        智妍妈妈

        问答历史

         

        1.头三天先吃公鸡炖汤，以后吃老母鸡炖汤。如果父母双方体质不是敏感肤质的话可以喝鱼汤之类的。小米汤里煮鸡蛋也是很有营养的。

        2.不能吃的不要太硬太酸太咸
        3.通风的窗口不要紧贴着床，如果有阳台是最好的。
        4.睡觉时要穿睡衣，
        5.保护脚的话要穿纯棉的袜子，不能穿漏脚跟的拖鞋。
        6.睡觉时可以不要穿袜子
        7.(1)热敷疗法 用热水袋或将食盐炒热用布外包(以免烫伤)，放置于膀胱区热敷，可取得较好疗效。(2)按摩疗法 若热敷无效时，可用手放在膀胱处。..
        8.可以用野生的益母草煮水加点红糖煮荷包蛋，建议每天都喝
        9.如果是剖腹产，恢复就比较慢，先是去买条束裤，束下腰。
        饮食方面要特别注意，可不能像怀孕时那么大吃大喝了。
        保证充足睡眠，但午觉时间应逐渐缩短。
        出月子以后，保证每天适当锻炼时间。
        整个恢复过程大概在半年到一年不等。
        一年以后，如果还是很胖，估计就没希望缩回去了
        10.如果你是自然生产，最好是出了月子再穿，如果是剖腹产的话那就要等多三个月了，因为收腹带会影响到你的血液循环
        11.主要就是翻身,多换床单

        2013-04-01 10:41:06

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 彤宝贝520

          彤宝贝520

          问答历史

          		 生完头几天吃易消化的汤水 粥之类，后面随便吃，吃清淡点
          不能吃花椒 韭菜

          2013-04-02 12:02:00