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首页  >  婴幼保健  > 怎样帮助宝宝建立洗澡和睡眠的作息规范？

      pic of user:vjjywhe

      年年有俞

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怎样帮助宝宝建立洗澡和睡眠的作息规范？

      1个月的宝宝现在作息时间还不规范，经常傍晚睡觉，会睡好久，我们都要等着他醒才能给他洗澡，这样也会导致，晚上睡觉太迟，那么，怎样帮助宝宝建立洗澡和睡眠的作息规范？

        avatar of duola2013

        duola2013

        问答历史

         

        小孩子都这样，有时睡到半夜就不睡了，现在还小，才1个月，睡觉时间很紊乱，觉还特别多，大些就好了。你可以白天给他洗啊。

        2013-04-11 11:40:54

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 淡日暖烟

          淡日暖烟

          问答历史

          		 无论你多早开始着手建立宝宝良好的作息规范，都不算早。即便宝宝不能每天晚上都睡够建议的时间，但如果坚持不懈地遵守相同的作息规范，你就会发现在宝宝满月之后，晚上会睡得很好。下面的内容将帮助你建立宝宝洗澡和睡眠的作息规范，这些规范能够帮助宝宝在晚上19:00点安然入睡。
          •白天进餐之后，尽量让宝宝在一小段时间内保持清醒状态。在宝宝1周大的时候，在7:00~19:00的时间段内，他总的睡眠时间不宜超过5个小时。
          •你可以把宝宝白天的进餐状况写成进餐日记。当他晚上不愿意入睡的时候，你可以查看日记，寻找可能的原因。
          •在宝宝的休息时间里，要保证环境安静温馨。把灯光调暗，在最后一次喂奶的时候，不要和他说太多的话，也不要和他有眼神接触。

          2013-04-05 01:02:34