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我当时就是因为血压高孕35周就剖腹产了。饮食我记得是以青菜为主，主食要多吃杂粮（玉米面、高粮米、乔麦等等 你不爱的杂粮都要吃一些），米饭少吃。水果我当时都不敢吃啊！香瓜、西瓜、这些含糖量高的水果我基本是一天只能吃一片（看好了，不是一个，是薄薄的一小片哦！）。简直折磨死人了，看着别人在那里吃着新鲜的水果，我怀个孕连个苹果都得分成两半，吃两顿。一点皇太后的感觉也没有。 对了，做菜时要少油，少糖，低盐。记住要多吃青菜，炒的时候一定一定要少放油啊。 没事的时候可以喝点玉米须水，就是取玉米须的比较嫩的地方，煮水。那水微甜，可以去浮肿，也能降血压。效果挺好的。 |
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2013-04-10 12:32:23 |
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