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首页  >  婴幼期喂养  > 怎样使自己的奶水比较好？

      pic of user:ppbaobei

      ppbaobei

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怎样使自己的奶水比较好？

      身边朋友生完宝宝奶水很足，自己生过后奶水一般，没有很胀的感觉，怎么才能使奶水充足呢？是不是多喝汤，喝些什么汤？

        avatar of 优哒哒

        优哒哒

        问答历史

         

        首先当然是要让宝宝吸了，宝宝出生后尽早的让宝宝吸奶，可以刺激乳腺，促进乳汁的分泌。完了就是坐月子期间多喝些汤汤水水的，比如通草鲫鱼汤，花生猪脚汤等，还有就是要休息好，这个也很重要

        2013-04-12 20:21:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of JEAN005

          JEAN005

          问答历史

          		 可以吃猪脚炖黄豆，喝鲫鱼汤，喝甜酒，还有黄骨鱼汤，或者子雄鸡，都比较好！

          2013-04-12 20:23:48

              avatar of 胎宝儿

              胎宝儿

              问答历史

              		 狗肉+地瓜挺好用的，可以试试，再就是不能总想着奶水少，要调整心态，心情好了，也许会多的。

              2013-04-12 20:39:57