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我怀孕前体重是85公斤，因为我体重超标，从我到医院建册开始，医生就叮嘱我说，饮食一定要合理安排。不能吃太多高糖，高脂肪，高热量的食物。但是只要你喜欢的食物，只要对宝没有害处的，都可以吃的。只是量一定要控制好。孕初期我一般吃八分饱，等饿了再去吃，一顿不能吃太饱的。而且尽量少吃甜食，饮料一点不能碰。因为体重高，所以我测血糖的时候也高，血压有点高。所以当时饮食上基本每天很少吃米饭，都是吃一些杂粮，一个苹果要分成两半，一天也就能吃一个苹果那样。我孕初期体重下降了五斤，孕中期体重达到90公斤。后来在孕35周时血压达到180，医生说必须立即住院进行剖腹产手术。因为我体重高，血压高，血糖高，原本我也知道我已经不符合正常生产的条件了，如果正常生宝宝会有危险的。所以在孕35周时我就生了我家宝宝。
我生那天体重是96公斤。我宝体重是7.4斤，宝宝很正常的，没想到早产一个月，而且孕期都没吃什么好的，鸡鸭鱼肉我整个孕期基本都没吃，宝宝居然会这么胖，而且还这么健康。 生完宝宝出院那天我的体重是85公斤。又回到了怀孕前的情况，还是挺满意的。月子时因为饮食太清淡了，成天的喝粥，出了月子，我的体重是80公斤。我现在正在减肥，我的目标是60公斤。我宝现在已经八个月了，完全不需要我了，我会努力的。 说了这么多，就是想用我的亲身经验告诉你，胖妈妈也是可以顺利生下健康的宝宝的。但是一定要管住嘴的，如果血糖值太高，你的宝宝有可能患先天性的糖尿病哦，所以你一定不能吃太甜的食物，水果基本就是苹果，西红柿，黄瓜。再有要严格听医生的嘱咐，我相信你会顺利的生个健康的小宝宝的。 |
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2013-04-15 10:10:18 |
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