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怀孕期为什么会出现腿抽筋的情况呢？在我怀孕第9个月的时候，有一次我在夜里突然痛醒，老公看到我一脸痛苦的样以为是宫缩开始了，吓得差点送我去医院，其实我是因为小腿抽筋。请问 |
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腿抽筋会在怀孕过程中一阵阵发作，而且疼起来也十分厉害。小腿肌肉的这种痉挛一般会持续几分钟，任何人在任何时候都有可能遇到这种情况。虽然原因不明，感觉也很难受，但腿抽筋是怀孕期间特别常见的现象。 过去，钙、镁、钾和奎宁都曾经被用来预防腿抽筋，但是没有一种方法能够有效地解决跟怀孕有关的抽筋问题。很多准妈妈都说，绷脚尖的时候会抽筋，因此你可以在床脚处放一个垫子或枕头，这样可以限制腿部活动，有时会有一些效果。有的准妈妈发现，晚上睡觉前做一些轻微的伸展活动有助于防止腿部抽筋。万一抽筋了，你可以把脚尖向上勾起来，让小腿肌肉拉长，同时按摩小腿，这样可以缓解抽筋的症状。如果疼痛持续几个小时，或者伴有肿胀或行走困难，就要找医生诊治。 |
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2013-04-23 17:05:52 |
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