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孩子长不高或生长进度落后其他同龄的小朋友，常常是许多家长的烦恼之一。不少父母为了让孩子长高，不惜使用坊间转骨秘方、针灸、或者尝试中药；也有些父母认为孩子到高中大学还会持续长高，即使和同学相比之下较矮，也不特别紧张。请医师给予想要长高的孩子或者孩子的父母，一些正确的观念与建议。影响身高的因子中，遗传因素也就是父母亲的身高，约占70%，而30%则跟后天环境有关，包含生长时期睡眠、运动及饮食等因素，睡眠尤其重要，因为生长激素属于波动性的荷尔蒙，在晚上分泌较多，因此建议小朋友10点就应该睡觉，让生长激素的分泌足够，自然有充足的机会可以长高。 青春期女性的发育通常较男性早两年，以乳房发育作为表征，一般而言，身高变化最快速的时期是此时到生理期之前，女性生理期发生年龄平均落在12-12.5岁，在生理期来之后，仍有长高的机会，但时间及幅度不会太大；而男性的生理期表征则是睪丸变大，虽然男生的青春期较晚，但持续长高的时间却较长。 而如何判断孩子是否属生长迟滞？每学期学校量身高时，如果小朋友身高的绝对值百分比在平均值3%以下，学校就会转介医院，建议作进一步的确认，依照统计，通常有2/3低于平均值3%以下的孩子，是属于正常生理变化，原因包含父母身高较矮，或是孩童的发育较慢等。因此评估的第一步，是先以父母的身高作为衡量标准，再来是检测骨头年龄及生长速度是否落后，如有需要，则进一步验血，检测生长激素、甲状腺素，以了解是否确有生长迟滞的问题。 让小孩高人一等是许多父母亲的期望，西医的诊疗上，需进行上述的检测确认，而医师除了提供饮食、生活与运动建议外，生长激素也可能有帮助，国外的研究发现，孩子使用生长激素4-5年，未来身高可能多5-6公分，但生长激素有个体差异性，在不同的孩子身上，效果可能大不相同。而许多父母会至中药行及草药行拿转骨药方或秘方，建议还是找有合格的中医师执照的医师诊断为宜，以免使骨缝提早密合，反而错失治疗的黄金期。 |
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2013-04-27 15:48:34 |
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