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首页  >  孕期保健  > 怀孕之后半夜老是小腿抽筋有什么改善方法呀？

      pic of user:bptgirl

      叼根烟行走

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:8

      怀孕之后半夜老是小腿抽筋有什么改善方法呀？

      我自从怀孕之后，半夜老是小腿抽筋是不是缺钙啊，痛得要命。想想我每天都在吃钙片怎么还会这样，孕妇真的好辛苦。请问有什么改善方法呀？

        avatar of 我家宝贝的妈

        我家宝贝的妈

        问答历史

         

        适当的休息，不要太劳累，多吃些含钙的食物，多晒太阳，补充点鱼肝油。

        2013-05-04 08:29:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 杨雯喜

          杨雯喜

          问答历史

          		 亲，怀孕的时候是辛苦，但是看见孩子就不会这样觉得了嘛，多吃点补钙的。比如大骨汤，多晒晒太阳，最好是穿长裤睡觉

          2013-05-04 02:17:41

            avatar of 凯琰妈

            凯琰妈

            问答历史

            		 吃点补钙的。比如大骨汤，多晒晒太阳

            2013-05-04 08:37:12

              avatar of 音乐让我说爱28

              音乐让我说爱28

              问答历史

              		 腿抽筋是缺钙了你要开始补钙吃钙片了，平常也可以多吃含钙高的食物，比如排骨，多喝喝骨头汤也不错

              2013-05-04 08:39:54

                avatar of 小尹浩妈妈

                小尹浩妈妈

                问答历史

                		 会不会是吃的钙片吸收不好呢，一般抽筋就是缺钙，平时晒是啊太阳

                2013-05-04 11:30:52

                  avatar of 天堂冤家328QQ

                  天堂冤家328QQ

                  问答历史

                  		 一是受凉，二是缺钙引起，平时多晒晒太阳散散步，吃点坚果类的零食，熬点大骨汤什么的，我个人认为食补比药补好

                  2017-10-01 17:44:00

                    avatar of love宇妈

                    love宇妈

                    问答历史

                    		 你好，会不会是吃的钙片吸收不好呢，一般抽筋就是缺钙，平时晒是啊太阳。

                    2017-10-01 23:48:50

                      avatar of 媛妈私人订制

                      媛妈私人订制

                      问答历史

                      		 补充钙剂，补充维生素d，多吃含钙高的食品。如果半夜突然疼痛，睡床上的，你马上站起来，就不会痛很久。我也是孕后期厉害，眼泪往下跳，很严重。

                      2017-10-02 00:20:57