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首页  >  孕期保健  > 怀孕期间只喝酸奶不喝牛奶行吗

      pic of user:qin9boy

      yvonne16

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:10

      怀孕期间只喝酸奶不喝牛奶行吗

      我怀孕二十周了，一直以来我都喜欢喝酸奶。不喜欢喝纯牛奶。但是酸酸乳我也喜欢。就是都说这是饮料，不好，那酸奶能代替牛奶吗

        avatar of zhulovez

        zhulovez

        问答历史

         

        酸奶和牛奶还是有很大区别的哦。它们的成分和作用也不一样。酸奶可以促进消化吸收，提高免疫力，还可以防止便秘。牛奶含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素和维生素，能够为人体提供丰富的营养物质。而且每晚一杯牛奶可以有助于睡眠。还可以滋润皮肤，使皮肤美白光滑。所以作为孕妈妈两者都要喝喔

        2013-05-04 22:21:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of TYrQQ

          TYrQQ

          问答历史

          		 酸奶可以啊，酸奶比纯牛奶更容易吸收呢，不过酸奶可以自己做的哦，更好吃更放心。

          2013-05-04 20:59:28

            avatar of 音乐让我说爱28

            音乐让我说爱28

            问答历史

            		 可以的，但是酸奶的话孕妇也不能吃太多，什么东西都最好适量不要吃太多

            2013-05-04 21:12:31

              avatar of 扬懿妈妈

              扬懿妈妈

              问答历史

              		 喝酸奶可以啊,酸奶本身的营养也挺高的,容易吸收,而且开胃,我怀孕时也经常喝酸奶的,但是也并不是说用酸奶来代替牛奶,牛奶也要适当喝些,如果不喜欢可以少喝点,酸酸乳这种饮品营养价值没有纯牛奶和酸奶的营养高,最好少喝.

              2013-05-04 21:14:24

                avatar of 只对你任性

                只对你任性

                问答历史

                		 可以啊，不过我还是觉得多喝牛奶会更好的，熬不多吃些补钙之类的食物会更好哦，要不羊奶也不错啊，我挺喜欢的

                2013-05-04 21:14:37

                  avatar of 樊心似水

                  樊心似水

                  问答历史

                  		 酸奶可以，但乳酸菌饮料不可以，而且最好不要喝，那些饮料里都有添加剂的，对宝宝不好。牛奶喝多了会胖很快的。如果能接受，最好的是孕妇奶粉。

                  2013-05-04 21:29:38

                    avatar of muyixixi

                    muyixixi

                    问答历史

                    		 怀孕期间可以喝酸奶，但是不要过量，我感觉最好喝孕妇奶粉，孕妇奶粉的营养成分是为了准妈妈和肚子里的宝宝所设计的，营养成分比较全面也比较安全，如果准妈妈不喜欢喝奶粉，可以和酸奶交替喝，这样营养更全面一些。

                    2013-05-04 21:30:00

                      avatar of 红妈妈爱宝贝儿

                      红妈妈爱宝贝儿

                      问答历史

                      		 没问题的啦。酸奶其实比纯牛奶要好呢，钙吸收好一些，还能促进肠胃蠕动，但是不要和酸奶饮料。还有就是从冰箱里刚拿出来的酸奶最好放室温过上十来分钟再吃

                      2013-05-04 21:31:26

                        avatar of 肖宁

                        肖宁

                        问答历史

                        		 酸奶是可以的，酸酸乳就没什么作用了

                        2013-05-04 21:53:44

                          avatar of zhulovez

                          zhulovez

                          问答历史

                          		 酸奶和牛奶还是有很大区别的。而且成分和作用都是不一样的。酸奶含有多种酶，促进消化吸收。维护肠道菌群生态平衡，防止便秘。还可以提高人体免疫功能。而怀孕喝牛奶更是好处多多，牛奶含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素和维生素，能够为人体提供丰富的营养物质。牛奶中含有左旋色氨等物质，孕妇怀孕每晚睡前喝一杯有催眠之妙用。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满。可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。所以，为了宝宝酸奶和牛奶都要喝啊！

                          2013-05-04 22:09:23