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首页  >  婴幼保健  > 两岁半宝宝睡觉晚十二点以后怎么办

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      zhengjue006

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      两岁半宝宝睡觉晚十二点以后怎么办

      我女儿两岁半了，这段时间我女儿晚上都很晚睡觉，基本上每天都是十二点以后了，这样上学可怎么办？要如何改善睡眠时间呢？

        avatar of liangzi2011

        liangzi2011

        问答历史

         

        白天减少孩子的睡觉时间，多带她玩耍活动，增加运动量，晚上九点后，不要再逗孩子，让她不要太兴奋，家里尽量保持安静，灯光调暗些，可以帮助孩子早点入睡。

        2013-05-05 21:53:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 聪爱轩

          聪爱轩

          问答历史

          		 慢慢的带着调理啊，可以缩短午休时间啊，或者白天不给睡觉啊，慢慢的会有稳定的作息时间的。

          2013-05-05 08:31:48

            avatar of 2妞爱妞

            2妞爱妞

            问答历史

            		 给他调整一下时间，不知道亲的宝宝中午几点睡午睡，如果下午2点之前还没有睡觉午觉，那就不要睡了，睡午睡不要超过2个小时。要不晚上不爱睡觉，他睡醒后可以让他有适当的运动量。在每天晚上要睡觉的时候，给他洗手洗脸，换衣服，讲故事，告诉他，要睡觉了。

            2013-05-05 09:12:09

                avatar of 梅花暗幽香131QQ

                梅花暗幽香131QQ

                问答历史

                		 妈妈尽量帮他调整时间，如果孩子白天想睡，做宝宝感兴趣的事让孩子少睡，到晚上尽量家里保持安静，大人在床上睡觉的准备，孩子慢慢就知道什么时间该睡觉了。

                2013-05-05 20:42:00