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首页  >  婴幼期喂养  > 孕妇在怀孕期间可以经常喝豆浆吗？

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      薰衣草之海

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇在怀孕期间可以经常喝豆浆吗？

      我刚刚怀孕不久，家里人都很高兴，特别是我婆婆，每天让我吃好多东西，而且又让我喝豆浆，有时一天要喝好几次，她说豆浆营养很高，请问这是真的吗，请问孕妇在怀孕期间可以经常喝豆浆吗？

        avatar of 帮宝适育儿专家联盟

        帮宝适育儿专家联盟

        问答历史
        可以喝豆浆的，但一天喝一次200-300ml就够了，还要补充其他食物，保证营养均衡。

        2013-05-11 22:17:58

          avatar of 蛋土匪

          蛋土匪

          问答历史

           

          可以喝的，我怀孕的时候喝的很多。
          豆浆里头有黄体酮，就是人家保胎常吃的地屈孕酮片的有效成分，多吃尤其在孕早期显然对宝宝有好处的。
          另外也能补钙。
          不过到了孕晚期要注意摄取的总量，不要营养过剩，还有现在天气热了，要注意食材的新鲜。
          豆浆是蛮容易变质的实物，隔夜的不要吃。
          另外看你喜好，如果不喜欢吃，不用勉强吃很多，吃倒胃口了反而不好。

          2013-05-11 16:10:20

          提问者对回答的评价(星)：

            avatar of 佳凝妈咪

            佳凝妈咪

            问答历史

            		 要看你一天总共喝多少了，喝太多了会营养过剩的，我怀孕的时候一天就喝一次，虽然营养高，但是也不能总吃呀，不要太单一了，种类要丰富，而且要少食多餐。

            2013-05-11 16:02:28

              avatar of muyixixi

              muyixixi

              问答历史

              		 怀孕期间是可以喝豆浆的，但是没必要多喝，可以和孕妇奶粉搭配起来换着喝，可以补充蛋白质，但是饮食上需要全面均衡，才能满足胎儿生长发育需要的营养。

              2013-05-11 20:06:39